Al llegar uno a la adultez presenta muchos cambios ,deja atrás la despreocupación de la infancia y cominean los verdaderos problemas,ya no se depende mucho de nuestros padres.Es ahora donde nosotros trazamos nuestro propio destino,por las razonas que sea para muchos resulta que tiene una vida bastante ocupada.Existe lo que se llama el síndrome de la vida ocupada ,un problema de falta de memoria y concentración ,un ejemplo es cuando olvidas donde has puesto algún objeto,consecuencia de una vida muy hiperactiva ,ya sea con sus estudios o trabajo nunca tienen tiempo de compartir momentos con otros ,te identificas con esto?si es así no lo tomes tan mal,la vida es injusta,imperfecta pero siempre por mas dificil que sea hay un momento de felicidad.no sientas frustración alguna .Si estas muy ocupado/a pueden servirte algunos consejos prácticos.
-No trabajes tanto ,se ha especulado que los que trabajan por horas tienden ser mas infelices,dale mas espacio para tus pasatiempos favoritos
-Organizarse es una de las mejores formas de facilitar las cosas .Ahorraras tiempos y problemas en tu vida
-Meditar es una manera muy practica de relajar tu mente y de pensar de manera mas concentrada
-Tomate de vez en cuando un día libre eso ayudara a aumentar tus ánimos
-Aprender a decir que no,no siempre la persona esta dispuesta a hacer,muchas situaciones nos superan a tal punto que podrían ser incluso peores si las aceptamos,queremos ayudar a los demás pero también hay ser mas egoístas y pensar en nosotros mismos
-Dedicate mas a ti mismo/a sin importar donde estés no dejes que el tiempo tuyo se base en la vida de otros o las circunstancias que te rodea de lo contrario terminaras en mal estado
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